Тиниқиб ухлашга ёрдам берадиган 7 одат

Тиниқиб ухлаш эндокрин, юрак-қон томир тизими ва организмдаги аъзолар фаолиятида муҳим саналади. Уйқунинг меъёрда бўлиши учун эса мутахассислар айрим жиҳатларга эътибор бериш кераклигини таъкидлайди. Милк ва тишлар саломатлиги ҳақида қайғурингТишларни … Read More

Болаларни қизиқтириш 15та ажойиб йўллари

1. Дадангиз футболкаси ва ёстиқлар ёрдамида болангизга сумо жангини уюштиринг. 2. Ёғочлардан чиройли билан узук ясанг. Керакли нарсалар: Узун стакан Кружка Музқаймоқнинг ёғоч чўпи Бигиз Бирор бир арқонча Ранг-баранг ёпишқоқ … Read More