Bir sutka uxlamaslik nimaga olib keladi?
Bir kundan ko’p uxlamaslik kuchli uyquchanlik, zaiflik, kontsentratsiyani yomonlashishiga olib keladi. Ikki kunlik uyqusizlik esa asab tizimidagi uzilishlar, ovqat hazm qilish bilan bog’liq muammolar, sovuqqonlikni keltirib chiqarishi mumkin. Uzoq vaqt … Read More