Bilasizmi nega bizga “o’qish” paytida uyquchanlik hissi paydo boʻladi?

— Biz odatda oʻzimizga qulay holatda kitob o’qiymiz – o’tiramiz yoki yotamiz – tinch joyda, ko’pincha kunning oxirida yoki faol mashg’ulotlardan so’ng. Bularning barchasi dam olish va uyquchanlik holatiga yordam beradi.

— Bundan tashqari, matn bizni tashqi dunyodan va uning tashvishlaridan chalg’itadi, muammolardan uzilishga va tinchlanishga yordam beradi. Ko’pincha, u xayolotni ham uyg’otadi.