Bolajonlarga gadjetlarning zarari haqida bilasizmi?

1. Ko‘z salomatligiga ta’sir
   Uzoq vaqt ekran qarshisida bo‘lish ko‘zning charchashi va ko‘rish qobiliyatining pasayishiga olib kelishi mumkin.
2. Uyquga salbiy ta’sir
   Gadjetlarning yorqin nuri melatonin ishlab chiqarilishini kamaytiradi, bu esa uyqu sifati va davomiyligini yomonlashtiradi.
3. Jismoniy faollikning kamayishi
   Gadjetlardan ko‘p foydalanish bolalarda harakatsizlikni keltirib chiqarib, semizlik va boshqa sog‘liq muammolariga sabab bo‘ladi.
4. Ijtimoiy ko‘nikmalarning pasayishi
   Bolalar gadjetlarga qaram bo‘lib qolsa, ular do‘stlari bilan muloqot qilish va ijtimoiy ko‘nikmalarni rivojlantirishda qiyinchilikka duch keladi.
5. Ruhiy holatga zarar
   Gadjetlardan ortiqcha foydalanish stress, diqqatni jamlay olmaslik va ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin.

Xulosa: Bolalarning gadjetlardan foydalanish vaqtini cheklang va ularni ko‘proq jismoniy faollik, o‘yinlar va muloqotga jalb qiling.