Nonushta vaznni nazorat qilishga yordam beradi

Olimlarning tadqiqotlari shuni ko’rsatadiki, muntazam ravishda nonushta qiladigan odamlar odatda sog’lom va me’yoriy vaznga ega bo’ladilar. Nonushtani ko’pincha o’tkazib yuboradigan odamlarda esa ortiqcha vazn yoki salomatlik bilan bog’liq muammolar ko’proq uchraydi. Shuning uchun kunni sog’lom va to’yimli nonushta bilan boshlash nafaqat kuch va energiya beradi, balki ortiqcha vazndan saqlanishga ham yordam qiladi…