XOLIN

XOLIN — V guruhiga mansub vitaminlar. Go’sht, tvorog, pishloq, soya dukkagi, karam, ismaloq va boshqa masalliqlarda bo’ladi. Ovqatda Xolin bo’lmasa, jigarni yog’ bosadi, buyrak va qon yaratuvchi a’zolar zararlanadi.