Milliylik-millat ko'zgusi
Bir kundan ko’p uxlamaslik kuchli uyquchanlik, zaiflik, kontsentratsiyani yomonlashishiga olib keladi. Ikki kunlik uyqusizlik esa asab tizimidagi uzilishlar, ovqat hazm qilish bilan bog’liq muammolar, sovuqqonlikni keltirib chiqarishi mumkin. Uzoq vaqt … Read More
Doimiy stress oshqozon buzilishiga olib keladi. Bu haqiqat va bu buzilish mexanizmi ichak shilliq qavatining o’tkazuvchanligini oshirishidir. Stress ostida tanada erkin radikallar paydo bo’ladi – elektr zaryadini ko’taradigan zarralar. Ular … Read More
Gullar insonga baxt keltirishi haqida eshitganmisiz? Ularning o’ziga xos «karomati» bo’lib, biri xonadonningizga daromad keltirsa, yana biri baxt, boshqasi ekologik vaziyatni yaxshilashga yordam beruvchi xususiyatga ega.Quyida shulardan ayrimlarini keltirib o’tamiz. … Read More
Taxminan 4000 yil oldin, er -xotin nikoh shartnomasini loydan yasalgan. Bu loydan yasalgan nikoh shartnomasini 2017 yilda Turkiyadagi Kultepe Kanish arxeologik joyidan topilganida, tez orada shartnomaning katta qismi bolalar uchun … Read More
Olimlarning fikricha, yig’i organizmning stress yoki kuchli jismoniy zo’riqishiga qarshi himoya reaksiyasidir. – Odam asabiy yoki jismoniy zo’riqqanda butun organlar va tizimlar, jumladan, ko’z yosh bezlari funksiyasi kuchayadi. Namlik yig’ilib … Read More
Ko’pchilik ayollarimiz garchi oilaviy hayotda jimgina yashasalar-da, qalblarining tub-tubida turmush o’rtoqlariga nisbatan kuchli rashk o’ti yonadi. Ular har soniyada erkakning sadoqatiga gumon nazari bilan boqib, o’zlarini o’zlari qiynashadi. Quyidagi test … Read More
Zamonlar o’zgarmoqda, kundan- kunga texnika rivojlanmoqda. Bundan tashqari, har kuni tongda ko’chaga chiqamiz-u, qandaydir yangi buyumga ko’zimiz tushadi. Xo’sh, siz yangiliklarga qanday munosabatdasiz? Ushbu test orqali o’zingizni tekshirib oling. 1. … Read More
Har birimiz taqdirning o’nqir-cho’nqir so’qmoqlari uzra ketib borarkanmiz, turlicha fikrlaymiz, faoliyat yuritamiz, o’ylaymiz. Kimdir «Ha endi taqdirim shu ekan» deydi-yu, boshiga tushayotgan turfa qiyinchiliklar domida yashayveradi. Hammadan ilg’orroq, tezkorroq bo’lishga … Read More
Shunday odamlar borki, ular har bir ishni amalga oshirishdan oldin kimningdir ko’magini, ko’rsatmasini kutib turishadi. Ular o’zlaricha mustaqil harakatlanishga odatlanmagan. Boshqaruvni kim eplashi mumkin? Mana bu savolga quyidagi testni yechgach, … Read More
Shunday paytlar bo’ladiki, biz biror ishni boshqarishda qandaydir noqulayliklarga, mushkulotlarga duch kelamiz. O’ylab turib, hali o’zimizda mustaqil ish yuritishga to’liq qobiliyat yo’qligini his etamiz. Ammo oramizda shunday qobiliyatni to’liq egallaganlar … Read More
