Nimaga shirinliklar iste’moli semirishga olib keladi?
— Shirinliklar ko’pincha tez so’riladigan uglevodlardan iborat bo’lib, qon shakarini tezda oshiradi. — Qon shakarining tez o’zgarishi organizmda insulin darajasini oshiradi, bu esa o’z navbatida yog’ to’planishiga sabab bo’ladi. Agar … Read More