Milliylik-millat ko'zgusi
Hayotimizda qarshi kaloriyali yeguliklar ham mavjud, ammo bu ularning tarkibida kaloriya yo’q degani emas. Faqatgina organizm bu mahsulotlarni hazm qilish uchun o’zida mavjud bo’lga kaloriyadan ko’ra ko’proq energiya sarflaydi. Ulardan 7 tasini sanab o’taman, bu kaloriyani «yoqish» uchun foydali. Seldr, ismaloq, bodring, greypfrut, shakarsiz ko’k choy, zanjabil va dengiz karami…