Ortiqcha o’ylar — depressiyaning asosiy sababi hisoblanadi

Keraksiz narsalar haqida ortiqcha o’ylash depressiyaning asosiy sababi bo’lishi mumkin. Biz mavjud bo’lmagan narsa haqida o’ylaganimizda, barcha majburiy narsalarga e’tiborimizni yo’qotamiz va charchagan, tushkunlik hamda yolg’izlikni his qila boshlaymiz…