Ehtimol, siz bilmassiz, lekin har bir qadam tashlaganingizda tanangizdagi taxminan 200 ta mushak ishlaydi

Bu mushaklar orasida oyoq, bel, qorin va hatto yurakni quvvatlantiruvchi kichik mushaklar ham bor. Shu bois yurish nafaqat jismoniy faoliyat, balki butun organizmning to’g’ri ishlashi va sog’lom qolishi uchun juda muhim hisoblanadi…