Milliylik-millat ko'zgusi
Ekspertlar anorning organizm salomatligiga ko`rsatadigan 9 ta ijobiy ta`sirini aniqladi. Shunday qilib, anor:- gemoglobinni oshiradi; – uni diabetga chalingan kishilar ham tanovul qilishi mumkin; – biriktiradigan xususiyatga ega bo`lgani uchun diareyani davolaydi; – … Read More
Odamning salomatligi va umumiy ahvolini tishlarining holatiga qarab aniqlash mumkin. Bu bejizga emas. Turmush tarzimiz, parhez – bularning hammasi tish emalida o‘z aksini topadi. Tishlar uchun, ayniqsa, kashandalik, ichkilikbozlik, yog‘li … Read More
Kakao kukuni ko‘rish qobiliyatini oshirishi mumkin, deya Madridning Komplutense universiteti (UCM) va IKTANA (CSIC oziqlanish va ovqatlanish fan va texnologiyalari instituti) olimlari aniqladilar. Functional Foods xabariga ko‘ra, bu uning tarkibidagi maxsus … Read More
Biz hammamiz bolalikdan shirinliklar tishimizga zarar yetkazishini eshitganmiz. Bu, eng avvalo, konfetga taalluqlidir. Chunki u bolalarning sevimli shirinligi sanaladi. Kattalar ham konfet bilan choy ichishni yoqtirishadi. Bugun rossiyalik ortodontist Darya … Read More
Bola tunda yaxshi uxlamasa, kechasi yig‘lab uyg‘onadi. Bundan onalar xavotir olishlari tabiiy. Buning bir qancha sabablari bor. Ochlik; Kunduzi to‘yib uxlash; Tish chiqishi; Bola uxlashi uchun sharoit yo‘qligi (shovqin, yorug‘lik … Read More
Tiniqib uxlash endokrin, yurak-qon tomir tizimi va organizmdagi a’zolar faoliyatida muhim sanaladi. Uyquning me’yorda bo‘lishi uchun esa mutaxassislar ayrim jihatlarga e’tibor berish kerakligini ta’kidlaydi. Milk va tishlar salomatligi haqida qayg‘uringTishlarni yotishdan … Read More
1. Dadangiz futbolkasi va yostiqlar yordamida bolangizga sumo jangini uyushtiring. 2. Yog’ochlardan chiroyli bilan uzuk yasang. Kerakli narsalar: Uzun stakan Krujka Muzqaymoqning yog‘och cho‘pi Bigiz Biror bir arqoncha Rang-barang yopishqoq … Read More
Hayotimiz uchun foydali maslahatlar… «Omon qolish uchun maslahatlar » so’z birikmasini ko’pchilik Robinzonning orolda qolib ketganligi, yoki Bear Grills tabiat bilan birga bir qolib ketganini tasavvurlariga keltirishadi. Ammo shaxarda ham … Read More
Kuchuklarni bekorga odamning eng yaqin do’stlari deb atashmaydi, axir ular ko’pgina ming yilliklar davomida bizning oldimizda bizga yordam berib, qo’llab quvvatlab va shunchaki turmush hayotimizni ranglarga to’ldirib yashashadi.Ko’pgina itboqarlar ta’kidlashlaricha, … Read More
Tush – bu haqiqiy hayotga o’xshamaydigan, boshqa hayotni yashab o’tadigan bizning ikkinchi realligimizdir. Tushda biz parvoz qilishni, suv ostida nafas olishni, bosh aylantiradigan harakatlarni bajara olamiz… Ammo bu – hali … Read More
