Bo'lim: Bilasizmi?

Keraksiz narsalar haqida ortiqcha o’ylash depressiyaning asosiy sababi bo’lishi mumkin. Biz mavjud bo’lmagan narsa haqida o’ylaganimizda, barcha majburiy narsalarga e’tiborimizni yo’qotamiz va charchagan, tushkunlik hamda yolg’izlikni his qila boshlaymiz…

Uning tarkibidagi tabiiy moddalar qon aylanishini yaxshilaydi, organizmni tozalaydi va diabet xavfini kamaytiradi. Shuning uchun ham parhezda muntazam ravishda bodiring iste’mol qilish foydali hisoblanadi…

Inson ichagida yashaydigan bakteriyalarning taxminan 70 foizi haligacha to’liq o’rganilmagan. Olimlar bunday turdagi bakteriyalarni «nokultivirlanadigan bakteriyalar» deb ataydilar, chunki ularni an’anaviy laboratoriya usullari yordamida yetishtirish yoki tekshirish imkoni yo’q…

Shu bilan birga, kvasda sut-kislotali bakteriyalar ham bor. Bu bakteriyalar ichak faoliyatini yaxshilaydi, hazm jarayonini engillashtiradi va organizmni foydali moddalarni tezroq o’zlashtirishiga yordam beradi…

100 gramm gilosda o’rtacha 50 kaloriya bor. Gilos shuningdek melatonin kabi organizmdagi zararli toksinlarga qarshi kurashishga yordam beruvchi va antioksidantlar kabi foydali moddalarni ham o’z ichiga oladi. U yana yaxshi … Read More

Agar inson qon tomirlari tutashtirilib cho’zilsa, yer sharini ikki martadan ortiq aylanib chiqishi mumkin. Bu ulkan tarmoq organizmning har bir hujayrasiga kislorod va ozuqani yetkazib berish, shuningdek, chiqindilarni olib chiqib … Read More

Ular stress holatlarida insonlardagiga o’xshash xulq-atvorni namoyon etadi. Xususan, mushuklarda o’z egalarida kuzatiladigan belgilarning o’ziga xos aks-sadosi ko’rinadi. Bu holat ularda kayfiyatning pasayishi, ishtaxaning yo’qolishi, uyquni buzilishi, faollikning kamayishi kabi … Read More

Yer yong’oq yuzdagi shishni kamaytiradi, terini yorug’va tarang qiladi, ugri va dog’larni kamaytiradi, ajinlar va mayda chiziqlarni yo’qotadi hamda terini rakdan himoya qiladi. Shunchaki, kechasi 8-10 dona yer yong’oqni suvga … Read More

Yig’i vaqtida lizotsim deb ataluvchi modda ajraladi, u esa bakteriyalarga qarshi kurashadi va ko’zni infektsiyadan himoya qiladi. Shuning uchun, yig’lash — zaiflik emas, balki tabiiy tozalanish va himoya mexanizmidir…

Bu ularga ona ovozini tezroq tanishga yordam beradi va keyinchalik nutqni o’rganish jarayonini yengillashtiradi. Olimlar ta’kidlashicha, chaqaloq miyasi birinchi oylardanoq turli tovushlarni ajratish va yodda saqlashga moyil…