Muallif: Admin

Britaniyadagi «Woodford Medical» tibbiyot markazi dermatologi va kosmetolog, doktor Merin Patterson qishki kiyim-kechakning ajralmas qismi bo‘lgan sharfni tez-tez yuvib turishni maslahat berdi, aks holda salomatligingizga putur yetishi mumkin. Bu haqda «Daily … Read More

Tishlarni yuvishga har kim o‘zicha yondashadi: ayrimlar nonushtagacha, ba’zilar esa keyin. Xo‘sh, qaysi biri to‘g‘ri? «Berliner kurer» nashri bu masalaga oydinlik kiritdi. Aslida har ovqatlanishdan so‘ng tishlarni tozalash kerak. Ammo har … Read More

Saxovatli yoz dasturxoni juda to‘kin, ammo issiqda oziq-ovqatlar tez yaroqsiz holga kelib, kasallik tarqatuvchi bakteriyalar manbaiga aylanishi hech gap emas. Masalan, meva-sabzavot, tuxum, go‘sht va sut mahsulotlari… Turli kasalliklarga yo‘liqmaslik … Read More

Planshet va smartfonlardagi turli-tuman ilova va dasturlar internet-foydalanuvchilar uchun behisob qulayliklarni taqdim etmoqda, agarda bu jarayonni avtomatlashtira olsak, kerakli axborotni qidirishda vaqtni yanayam tejashga erishamiz. Yordamchi chatlar, ya’ni botlar aynan … Read More

Hademay — yoz, namgarchilik sabab pashshalar ko‘paygandan-ko‘paymoqda. Chaqishi bir azob, keyin soatlab davom etadigan teridagi yoqimsiz qichishishni aytmasa ham bo‘ladi. Xo‘sh, biron chorasi bormi? Nemis tilida chiquvchi «Merkur.de» saytining tavsiyalarida keltirilishicha, … Read More

Oxirgi yillarda ko‘p (yoki umuman) kitob o‘qimay qo‘ydik. To‘g‘ri-da, tayyor televizor, internet turganida kitobga yo‘l bo‘lsin… Har kuni serial qahramonlariga qo‘shilib dard chekamiz, sevimli futbol komandamiz yutqazib qo‘ysa kuyunamiz, buyoqda … Read More

Oyoqlaringiz tolmasligi va og‘rimasligi uchun poyabzalni qanday tanlash kerakligini bilib oling. «Lifehacker.ru» sizga poyabzal do‘konida adashmaslik sirlarini o‘rgatadi.  Poyabzalni kunning ikkinchi yarmida sotib olgan yaxshiroq, chunki odatda kechga borib oyoqlar ozgina … Read More

Maqtovlarni qabul qiling Ehtimol, kimdir sizni yoki ishingizni maqtaganda kayfiyatingiz ko‘tarilgandir. Olqish ish unumdorligini ham oshiradi. Shuning uchun maqtov eshitish juda zarur. O‘zingiz ham birovlardan shirin so‘zingizni, olqishlaringizni ayamang. Ortiq … Read More

Ayol kishining hayotini yengillashtirish uchun bir nechta maslahat mavjud (masalan, zamshadan ishlangan tufli iflos bo’lganida yoki sevimli koftangizga dog’ tekkanida). Mazkur foydali hiylalar kundalik turmushingizda qo’l keladi. Foydali maslahatlar: 1. … Read More